Alexandra

Le sport fait partie de ma vie depuis de nombreuses années : course à pied, Rpm, natation, Grit, BodyPump… J’ai toujours aimé me dépasser et repousser mes limites. Puis, à 44 ans, un grave accident a changé ma façon de bouger. Plusieurs mois en fauteuil roulant et une importante perte de mobilité au niveau de mon pied gauche m’ont obligée à accepter que je ne pourrais plus pratiquer le sport comme avant. Courir, sauter… certaines choses devenaient impossibles. Subir n'a jamais été une option. Cette épreuve, j’ai choisi d’en faire une force. C’est à travers le Pilates que j’ai découvert une nouvelle manière de me challenger, de retrouver confiance en mon corps et surtout de progresser autrement. Cette expérience a été une véritable révélation : j’ai décidé de devenir instructrice Pilates pour transmettre cette énergie et montrer qu’une blessure, une maladie ou une limitation ne doit pas forcément être un frein, mais peut devenir le point de départ d’un nouveau défi. Aujourd’hui, à 48 ans, je vous accompagne avec une approche à la fois bienveillante, dynamique et exigeante. Mon objectif est simple : vous aider à mieux respirer, mieux vous centrer, mieux vous tenir et mieux vous muscler… pour mieux bouger et mieux vivre. 💪 Votre corps peut encore vous surprendre. À vous de relever le défi !