Le duo gagnant : Abdos Fessiers cible les deux zones les plus demandées en un seul cours. Renforcement intensif du ventre, des fessiers et des cuisses pour une silhouette sculptée de la taille aux genoux.
Un entraînement complet à la barre et aux poids, guidé par un coach virtuel sur écran : Club Joy Power® est le programme ClubJoy de renforcement musculaire full-body accessible à tous les niveaux.
Le yoga pensé pour le club fitness : Club Yoga offre une pratique fluide et accessible qui intègre postures, respiration et relaxation dans un format adapté à l'environnement dynamique d'une salle de sport.
Dansez-vous en forme : Fit Dance combine le plaisir de la danse avec un travail fitness structuré pour tonifier, affiner et améliorer votre condition physique en rythme.
Marchez vers la forme : l'Indoor Walking est un cours de marche active en salle, accessible à tous, qui améliore le cardio, la mobilité et le bien-être sans impact et sans intimidation.
Renforcez votre centre, affinez votre posture, sculptez votre silhouette. Le Pilates mat travaille les muscles profonds grâce à des mouvements contrôlés et précis, guidés par la respiration.
Le cycling indoor dans sa forme la plus classique : un parcours d'endurance et d'intensité sur vélo, avec un coach qui vous guide à travers les côtes, les plats et les sprints au rythme de la musique.
Un yoga doux et contemplatif où les postures sont tenues plusieurs minutes pour étirer en profondeur les tissus conjonctifs. Yin Yoga invite à la lenteur, au lâcher-prise et à la régénération profonde.
Spinning
Fit Dance
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Club accessible 24h/24, 7j/7 pour les membres
Accueil et personnel
Le club est ouvert 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24 pour les membres.
Pour une première inscription, un rendez-vous ou des renseignements :
Lundi : 09h00 – 12h00 et 17h00 – 21h00
Mardi : 17h00 – 21h00
Mercredi : 17h00 – 21h00
Jeudi : 09h00 – 12h00 et 18h00 – 21h00
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