Laura Schoefs

Technische precisie combineren met zorgzaamheid: dat is mijn manier om je in alle veiligheid vooruit te helpen. Dankzij mijn voortdurende bijscholing let ik heel sterk op de juiste uitvoering van je houdingen: elke beweging wordt zorgvuldig gecorrigeerd om je lichaam te beschermen en je inspanning zo doeltreffend mogelijk te maken. Omdat elke deelnemer anders is, hecht ik veel belang aan empathie. Lichamelijk ongemak of een tijdelijke pijn hoeft je niet tegen te houden: ik pas de houdingen altijd aan jouw conditie van de dag aan. In mijn lessen werken we gericht aan krachtopbouw en een diepgaande lichaamsvorming: Pump: om je spieruithouding te verbeteren en je hele lichaam te verstevigen. Pilates & Reformer: ongeëvenaard precisiewerk om je diepe spieren te versterken, je houding te verbeteren en je buikspieren te activeren. Of je nu sterker wilt worden of opnieuw vertrouwen wilt vinden in bewegen, kom erbij in Seraing voor begeleiding op maat! 🏋️‍♀️✨